Chute sú len pocity...

La La La

26. srpna 2013 v 22:17 | Christal |  My diary
Zdravím moje chudnúce potvorky! Usmívající se
Zase som tu až po niekoľkých dňoch. Toho času je fakt málo a to sa čudujem, lebo sú prázdniny. Ani nechcem vedieť, koľko voľného času budem mať v maturitnom ročníku. Plačící
Ale poďme k veci. S dnešným dňom som celkom spokojná. Mala som len raňajky( pár bobúľ hrozna a jeden grahamový rožok s tofu) a večeru( jogurt a ďalší grahamový rožok s kuraciou šunkou). A radšej som ani nepočítala, koľko krát mi škvrkalo v bruchu počas dňa.
A kúpila som si plavky - bikini a sú v pin-up štýle, ak viete o čom hovorím. Objednala som nedávno a pred víkendom mi prišli. Je to S a ja sa do nich vmestím! Úžasný Je síce koniec leta,ale ja vždy kupujem veci tak odveci a po sezóne. Chcela som najprv zhodiť dve kilá, v podstate ani neviem, či som ich zhodila, lebo sa vážiť ešte nechcem. Odvážim sa až na konci prázdnin. Dúfam, že to číslo bude menšie!

Mimochodom snažím sa chodievať behať minimálne tak 3 krát do týždňa. Bola som v piatok a potom aj v sobotu a som spokojná. Usmívající se

 

Hello :)

19. srpna 2013 v 11:00 | Christal |  My diary
Ahoooj všetci :) aké nadherné a neobvyklé zobudiť sa až o desiatej ráno a do ružova vyspatá. Mala som síce v pláne ísť behať ale asi som viac potrebovala spánok. Po celých dňoch strávených v robote a preflámovaných nociach sa ani nečudujem. Ešte som sa nevážila, lebo sa bojím, že tam neuvidím žiadny výsledok. Hádam nájdem cez deň odvahu.

Dnes som mala na raňajky grahamový rožok s kuraciou šunkou. Koľko si myslíte, že to môže mať kalóriíí? :D Áno som teraz natoľko lenivá, že sa mi to nechce zisťovať. Už si dám dnes iba obed a večeru vynechám.

Síce dnes len tak stručne ale prajem pekný deň Líbající


Fitspo A.K.A božské telá

14. srpna 2013 v 22:07 |  Thinspirations


...through sacrifice,through blood, through sweat,through tears...





No one will deny me, no one will defy me
and no one will tell me who and what I am and can be







Belief will change my world,
It has moved continents and countries and put man on the moon
and it will carry me through this battle.














Defeat, retreat - those are not in my words,
I do not understand these definitions,
I do not understand when things go wrong,
I do not understand mistakes.
But I understand this - I understand victoryand I understand never surrendering.


No matter how bad things go..
My heart and my mind will carry my body when my limbs are too weak

(Zdroj : youtube.sk, weheartit.com)
 


Good morning

13. srpna 2013 v 8:12 | Christal |  My diary
Dobré ránko zlatíčka!
Musím napísať, že som zo seba trochu sklamaná. Myslela som si, že včerajší plán dodržím. Ale bol to veľký fail, vzhľadom na to, že som zjedla celú milku karamelovú. Jednoducho som sa prestala ovládať Zamračený Ach bolo mi hrozne. Ešte mám aj pred krámami, takže mám všade vyrážky. Strašné sa len na seba pozrieť do zrkadla. Ale to bol včerajšok.

Dnes som mala na raňajky : 1 broskyňa, polovicu cereálnej buchty s tofu a kávu s pár kvapkami mlieka

Nejdem tu nič plánovať, len večer doplním, čo som zjedla. Dúfam, že sa za to zase nebudem musieť hambiť.

Neviem prečo, ale mám celkom dobrú náladu teraz ráno. Síce idem do roboty, takže je to celkom nezvyčajný jav Smějící se
Držím vám všetkým palce, aby tento deň bol pre vás jeden z tých najlepších a nemali na konci dňa výčitky svedomia. Líbající


Plán na zajtra

11. srpna 2013 v 17:39 | Christal |  My diary
Vypracovala som si plán na najbližší deň a aby som ho naozaj splnila, napíšem si ho tu.

Ráno: čistá voda s citrónom, polovica celozrnného plátku
Desiata : 1 ovocie podľa výberu
Obed : 1 vajíčko na tvrdo, celozrnný plátok
Olovrant: ?
Večera: nízkotučný jogurt

Pohyb: ranný 45min. beh
Voda: najmenej 2l

Keďže som zajtra v robote a budem mať menej času, tak rátam s tým, že mi to výjde :D

Come and get it - thinspo

11. srpna 2013 v 15:01 |  Thinspirations
Ak ste čítali článok, ktorý som napísala pred týmto, tak viete, že chcem tento týždeň dať 2 kg dole. A ako inak by som mala začať, keby nie poriadnym thinspiration Nevinný
Takže dievčence kochajte sa Mrkající








( Aj vy milujete caru? <3 )



















Odmena? :)

11. srpna 2013 v 14:24 | Christal |  O mne
Zdravím všetkých ktorí sa strašne nudia a začali čítať môj článok. Na tento blog som už aj zabudla. Určite nie celkom, kdesi v podvedomí som stále vedela, že existuje. A dnes..dnes som sa pozrela do zrkadla a uvedomila som si, že ešte stále nemám svoju vysnívanú váhu. Už okolo 2 rokov sa pokúšam o niečo,ale asi nie dostatočne. Hnevá ma, že som jedna z tých tučnejších pri mojich kamarátkach, lebo ony vyzerajú ako modelky. Chcem schudnúť na mojich vysnívaných 50 kg!!! Je to preboha také nereálne? Veď je to len 6 kg! Takže začínam a môj prvý cieľ bude 54 kg. Keď budem vidieť na váhe 54-ku dožičím si svoju prvú odmenu. Vybrala som si, že to budú plavky. Myslím, že to je pre mňa dosť veľká motivácia, vzhľadom k tomu, že mám už 2 roky tie isté a v nových plavkách budem musieť vyzerať sexy S vyplazeným jazykem
Budem ale potrebovať veľa a veľa sily na to , aby som vedela ovládnuť. Tak mi držte palce. Dúfam, že do konca týždňa sa mi to podarí.


Beautiful

28. listopadu 2012 v 11:08 |  Thinspirations






( z každého káčatka môže vyrásť krásna labuť )









(Zdroj : Tumblr)

New beginning.

25. listopadu 2012 v 22:10 | Christal |  My diary
Nový začiatok. Nie pre mňa ale pre tento blog.
Začnem s tým odznova a dám tomu znova šancu. Už je to skoro rok, čo som ho založila, rok, čo som si deň čo deň prechádzala vašimi blokmi. Neviem si pomôcť, chýba mi to. Aj keď nie vždy je čas sa zaoberať blogom a inými vecami.

Chcela by som vedieť, koľko z vás ma má medzi spriatelenými blokmi. Rátam s tým, že veľa z vás si ma už aj vymazalo, keďže tento blog nie je aktívny :D. Ak sa vám chce, môžete napísať komentár aby som o vás vedela ;).

Sľubujem , že ďalší článok bude duchaplnejší ako tento. Ale nejako sa začať musí :).



Kam dál