Chute sú len pocity...

Duben 2012

THE END!

21. dubna 2012 v 18:57 | Christal |  My diary
KONČÍM S BLOGOM...
DÚFAM, ŽE STE RADI !
(Pravdepodobne nikdy neschudnem, lebo môj plán je úplne blbý. )

Oh, ďakujem za podporu. :)

Getting fit

19. dubna 2012 v 20:09 | Christal |  My diary
Ospravedlňujem sa za dočasné vypadnutie, tento týždeň som toho mala fakt moc. Ale celý čas som obmedzoavala sladké, najviac ako sa dalo a aj všetky tučné jedlá, koláče a neprežierala som sa.
A pozitívna vec je tá, že som sa konečne po dlhej dobe odhodlala ísť do fitka. Áno bola som tam, a hodinu som sa potila . :) Ale ten dobrý pocit je na nezaplatenie. :) Zajtra plánujem ísť tiež.
Mojím plánom je, každý deň ( vlastne, ako budem stíhať) si tu písať plán jedla na druhý deň. Príjem a vydaj.

Tak na zajtrajšok :
7.55 - pol jablka
8.50 - pol jablka..25 kcal
10.40 - celozrnná žemľa s bio nátierkou--- cca 90 kcal
11. 45- jablko .. cca 50 kcal
15.55 - dusená zelenina

2l vody
Celý deň budem na to myslieť, aby som nespravila kdesi chybu. :)


Inak. páči sa vám keď má baba všportovanú postavu? :)

Ciele a odmeny

15. dubna 2012 v 12:58 | Christal
1. ciel - 54 kg
2. ciel - 50 kg
3.ciel - 48 kg
4.ciel -45 kg


Odmeny :
1. topánky na vysokom opetku alebo platoforme :)


2. minisukňa alebo šortky :)


3. výlet ku kozmetičke - kompletné ošetrenie pleti :)

4. vôňa od Very Wang


13. 4.

13. dubna 2012 v 22:57 | Christal |  My diary
Jedna dobrá zpráva, schudla som kilo a teraz mám 57 kg :) ešte sedem kíl musí ísť dole.
Som odhodlaná ísť do toho naplno zajtra. Cítim, že postupom času naberám zase silnú vôľu, aj keď, áno viem , niekedy zvíťazia chute. ALE, chcem byť silná a to jedno kilo ma potešilo . :)
Dúfam , že vám to kočky dnes šlo. :)





Celebs thinspo

13. dubna 2012 v 22:50 | Christal |  Thinspirations








12. 4.

12. dubna 2012 v 20:18 | Christal |  My diary
Fajn od zajtra úplne vyraďujem sacharidy, možno v malom množstve v ovocí ich ešte zjem.

Raňajky : 2 jablká, celozrnná žemľa s tofu syrom
Obed : malé množstvo dusenej zeleniny , pár jahôd
Olovrant : 2 celozrnné žemľe s tofu
Večera : 2 celozrnné žemľe s tofu

Po mimo : koláč, orechy
Viem je to otrasné!

Ako vždy, dúfam a verím v lepší zajtrajšok.


11.4

11. dubna 2012 v 16:09 | Christal |  My diary
Dnes to tiež nevyzerá najlepšie. AJ keď od rána mi to celkom šlo. Až keď som prišla domov tak som to pokazila. Veľmi sa ponáhľam, nič nestíham, tak píšem iba tak v skratke.
Ozaj stretli ste sa už s viacerými názormi na vašu postavu?
Lebo ja už sama neviem akú postavu mám. Viete mama mi vypráva, že som bacuľatá. Kamarátky : však si chudá. No myslím si, že to je preto lebo oni.. vážia trošku viac ( ako ktoré zase :D ). A ja si myslím, že by som mala zhodiť 10 kíl.
Is it so unreal dream?


10. 4.

11. dubna 2012 v 16:03 | Christal |  My diary
Zhrešila som!!! Ach spravila som dve veci na ktoré nie som vôbec hrdá.
1. Akosi som toho dosť pojedla
2. Následne som niečo aj vyvracala

Nemala som odvahu ani tu prísť. A nemám odvahu ani napísať, čo všetko som zjedla, lebo si to presne už ani nepamatám.
No nič idem ďalej.. Musím sa znova postaviť. Dúfam, že vám sa darilo lepšie. :)

9.4. 2012

10. dubna 2012 v 13:42 | Christal
Keďže som včera nebola na PC , idem dnes loviť v pamati, čo som zjedla :)
Raňajky : pol jablka, pomaranč
Obed : dusená zelenia ( zas a znova)
Večera : dve celozrnné žemľe s bion nátierkou
Po mimo : mrkva, jablko
Pohyb : žiadny

8. 4.

8. dubna 2012 v 22:15 | Christal |  My diary
Dnes to bolo fajn. Akurát som sa od mamy dozvedela, že som bacuľatá. Čomu nemôžem asi ani odporovať :( Ďalší dôvod prečo schudnúť.

Raňajky : pol jablka a pol pomaranča
Obed : dusená zelenina so sójovými kockami
Večera : celozrnná žemľa s bio nátierkou

PO mimo: pol jablka a jeden pomaranč, mrkva
Pohyb : žiadny :/


New design

8. dubna 2012 v 14:31 My diary
Tak som spravila úplne nový dizajn, aj keď viem, že to nie je najlepšie. Nový začiatok, nový dizajn. Dnes je to tretí deň, čo sa kontrolujem v chudnutí a zatiaľ sa mi darí. Rozmýšľala som, že to tu nebude iba o chudnutí, avšak to je prvoradé. Ale budú tu príspeky aj o móde a všeličom, čo ma zaujme. :)
Prajem pekné popoludnie ! :)

Môžete napísať do komentárov, či sa vám tento dizajn páči alebo by som ho mohla ešte prerobiť. Budem vďačná ya váš názor, keďže ja sama sa neviem rozhodnúť.

7. 4. 2012

7. dubna 2012 v 17:23


Dnes to bolo o čosi horšie ako včera ale ešte stále lepšie ako predtým, keď som sa prežierala.
Raňajky : jablko a pol, pomaranč, mrkva ( v jednotlivých intervaloch)
OBed : dusená zelenina
Olovrant : jablko
Večera : 2 celozrnné žemľe s bio nátierkou

Zajtra sa skúsim znova polepšiť.
pohyb : skákanie na švihadle

6. 4.

7. dubna 2012 v 11:22
Tak včera sa mi podarilo kontrolovať sa
raňajky : pol jablka
Obed : zelenina
večera: celozrnný rožok s bio nátierkou


Chcem začať odznova

5. dubna 2012 v 17:09 My diary


Neviem ako začať. Dlho som sa neozvala, ale pbčas som tu zašla a kukla na vaše blogy ako sa darí vám. Od vianoc som pribrala...8 kg. Teraz mám 58 kg :(. Neviem si na to zvyknúť. Začala som intenzívnejšie športovať, neprežierať sa ale zatiaľ to nejde dole. Vlastne neviem ani akou cestou mám ísť to je najhoršie. Či to zdravou alebo tou menej zdravou. Oh, za všetko môže sladké. Som taká sladká riť. No nebolo mi fajn , keĎ som dva mesiace nejedla sladke? Sice ešte neviem ako budem postupovať, určite chcem vynechať sladkosti a cukor, najviac ako sa bude dať.

Som rada, ak ste si ma ešte nepovymazávali so spriatelenych blogov.
Je jar a ja mám chuť začať odznova. Mám chuť do toho úplne spadnúť. Bože aké to bolo skvelé, keĎ som sa postavila na váhu a ona ukazovala o kilo aj dve menej ako zvyčajne.
Dúfam, že ma budete podporovať ako vtedy, lebo vy ste mi dodávali veľkú odhodlanosť a inšpiráciu.
Inak vegetariánka som stále, ibaže s tým vegánstvom to už nie je také. Ale chcem sa postupom času aj k tomu vracať.

:-*******